女人一生总要经历几个特殊阶段：

青春期、性成熟期、绝经过渡期、绝经后期

现在中国人口平均寿命已经超过了77岁

女性平均预期寿命79岁

按平均绝经年龄50岁计算

女人一生有将近1/3的时间在绝经后

随着女性年龄增长

体内雌激素水平逐渐下降

卵巢功能慢慢衰退

是不是性激素没了就没有性欲了？

绝经后还能有性生活吗？

没有性生活就不会得妇科炎症了吗？

01

更年期/绝经了还有性能力吗？

进入更年期后生理上的不适，让很多女性也产生了心理上的不适，因此对同房比较冷淡，甚至从此拒绝同房。

从生理变化来看，由于绝经后雌激素水平降低，导致阴道分泌液减少，使得阴道干燥，在同房时会引起疼痛，也会使相当部分女性厌恶同房。

其实，绝经只表示生育能力丧失了，并不意味着丧失同房的能力。

事实上，也有部分女性在绝经后，同房次数反而增加。这是因为她们放下了担心怀孕的思想负担，以及更年期雄性激素水平相对升高，而致部分女性性欲增加。

02

老年性生活的难言之隐

临床工作中，经常会遇到有阿姨面露羞涩地问：

经常清洗，为什么仍有瘙痒、灼热的感觉？

阴道干涩、疼痛，无法正常同房怎么办？

这些问题其实都可以得到专业的解决：

老年性阴道炎:

女性绝经后，卵巢功能衰退，体内雌激素减少，阴道黏膜就出现萎缩、阴道壁变薄，阴道上皮内的糖原含量减少，体内自卫能力明显下降，当全身抵抗能力低下或外阴不洁以及发生阴道操作（手术）时很容易受细菌侵入引起感染，发生老年性阴道炎。

漏尿：

正常情况下，女性的盆底肌可以托住膀胱、子宫、直肠，保证正常的排尿、排便等。但当受到妊娠压迫、分娩损伤、雌激素水平下降、长期增加腹压等因素影响，会出现盆底肌受损、盆底组织松弛。在盆底肌受损的初期，症状表现可能不明显，但随着年龄增大，激素下降，以及在其他长期不注意的腹压下，盆底肌受损加剧，继而引起尿道控尿能力的下降，当患者腹压增加时，如打喷嚏、咳嗽、大笑、运动、提重物时，尿液就会不自主地漏出。

尿路感染：

很多老年女性总有尿频、尿急、尿痛和多次起夜等泌尿道不适的感觉，这些严重影响了绝经妇女的生活质量。研究表明，绝经后女性反复发作的尿路感染可能是由于缺乏雌激素而使得外尿道上皮变薄，盆底肌肉紧张性下降所致。雌激素补充治疗后增加尿道上皮的细胞成熟指数，可以改善控尿能力。

滴虫性阴道炎、衣原体感染、梅毒：

属于性传播疾病，很多绝经后的妇女认为已不再需要担心“意外怀孕”的问题，因此也更有可能对于戴套套保持一种无所谓的态度，然而性传播疾病在老年人口中的发病率正在逐年提升，不容忽视。

更年期女性过性生活要选择适合彼此的频率和方式。几个小TIP希望可以帮到大家：

1、“前戏”要足，使得生理和心理都得到充分的准备，动作也不可过于剧烈，以免造成生殖道损伤。

2、当开始出现阴道干涩、性生活不适的时候，可以使用润滑剂。如果润滑剂效果不好，还可以局部使用雌激素制剂，不仅可以解决性生活问题，对于因激素水平降低引起的瘙痒、尿频、尿急等也有非常好的效果。

如果问题仍得不到解决，可以咨询医生选择合适的方案。绝经后女性要积极面对和调整身体的变化，“性”不再是困扰，伴侣之间也会更和谐。

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