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作者:洞见muye
看过一句话,人若是更新不了自己,就只能在“旧”和“重复”之中迷惑。车子定期要保养,更换破损零部件;房子老旧了,也要加以翻新。新的一年,从自我更新开始,用一个更优秀的你,迎接更美好的生活。洞见君整理了60条自律清单,用最低的成本,彻底更新自己。在好习惯的加持下,每天进步一点,持续精进,就会迎来人生的进阶。反之,任由恶习消耗能量,人就会变得颓丧消极,止步不前,甚至滑落深渊。王小波说:在这世界上的一切人之中,我最希望予以提升的一个,就是我自己。多学一项技能,生活就多开一道出口;多长一点本领,人生就有更多选择权。最后得出的答案是:好的人际关系可以使一个人变得更加幸福、健康。世间没有完全契合的灵魂,所有好的关系都需要用心经营。无论是亲密的恋人关系,还是友谊,甚至是同事关系,只有好好维护,才能让你拥有一个好人缘。接下来的一年,如果你也想离幸福更进一步,不妨多花些时间在积极向上的人际关系上。人这一生,谁都可能干几件傻事,但最傻的一件就是忽视健康。年轻的时候,总觉得金钱、地位是世界上最重要的东西。到了一定年纪,才发现健康的身体是最宝贵的财富,没有健康一切都是空谈。新的一年里,对人生要事重新排序,将健康放在第一位。我很认同张其成教授的观点:“养生,其实就是培养健康的生活习惯。”元代杂剧《谇范叔》里写道:“先敬罗衣后敬人,先敬皮囊再敬魂。”外表,不仅反映着内心世界,更藏着一个人的精神气质和生活态度。没有人有义务,透过你邋遢的外表,去发现你优秀的内在。颜值可能是天生的,五官我们无法改变,但好身材却可以靠后天修炼的。有人说,真正的成长,就是不断进行自我迭代,让今天的自己优于过去的自己。如果你愿意更新自己,下一秒的你已经不是原来的你,每一刻的你都是崭新的。留在原地很容易,而坚持突破、更新自己的人,才会看到更多美丽的风景。
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