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在和平生的二胎,42天过来复查的时候发现,腹直肌分离、骨盆松弛这些毛病我全占了。做完一个疗程的修复,骨盆已经从原来的93cm缩小到85.5cm啦!
一胎生完之后,腹直肌分离三指多,当时做了产后骨盆腹直肌盆底肌三大项,效果很好。二胎我就直奔着和平产后康复来。现在宝宝刚过100天,我已经恢复到了孕前的体重,体态比怀孕前要好很多。
生完宝宝后,我的肚皮一直比较松,上面还有很多难看的纹路,像橘子皮一样,后来产康师给我推荐了薇拉项目,做完之后肚皮变得紧致很多。
9月份生的宝宝,产后腰腹非常肥宽,穿衣服特别不好看。等出了月子来做产康,一检测发现腹直肌竟然分离了3指!大概做了五六次腹直肌修复,已经收到半指左右。感觉腰腹已经恢复到怀孕之前的程度了。
生完孩子我有段时间常常感到腰骶疼痛,打喷嚏或使劲的时候还有一些“尴尬情况”发生。做了一段时间的盆底肌修复,评分明显上升到了一个合格的数值,尴尬也很少发生了。
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