由于下雨地面潮湿、路滑，孕妈们一定要注意行走安全！尽量要穿防滑的鞋子，选择合脚不易脱落。走路千万不要着急，特别是上下楼梯要一步一步的，这样可以保护好自己的身体。

出行尽量避开路灯杆、信号灯杆、空调室外机、落地广告牌等地区，远离架空线和变压器更要注意躲避来往车辆，选择人行道比较靠里的一侧行走，减少雨天外出。

湿度增大加速了霉菌的滋生蔓延，若感染皮肤，将导致各种皮肤病。由于孕妈们抵抗力下降，霉菌的滋生还容易导致霉菌性阴道炎，严重影响健康，建议孕妈们内裤勤更换，勤清洗，多暴晒，保持卫生。

选择宽松衣物，孕妈出汗量大，孕妇最好选择一些纯棉宽松的衣物，以舒适、吸汗、散热为宜，平时要勤换洗，避免细菌滋生。

饮食要注意高温的雨季，细菌极容易在食物上滋生。所以一定要吃新鲜的食物，避免因食用霉变的食物导致胃肠道不适，甚至食物中毒。