本线路成都出发到雅安顺青衣江而下到乐山，再顺岷江、长江而下一直到涪陵，右拐上乌江到万足码头乘船浏览乌江画廊到龚滩古镇，再骑行到彭水上风车天路到石柱云忠县石宝寨，从石宝寨去奉节到当阳大峡谷、兰英大峡谷、神农架大九湖，最后经巫山回到奉节坐动车离开。
线路全程约2020公里，行者路书编号：3820891，两步路搜：
D1：成都510m→成温邛崃快速通道→58km邛崃504m(午饭)～～↗88km大塘镇593m～～↗134 km雅安584m
住宿雅安宜欧酒店：13608260024
D2：乐山115km
雅安574m～22km到顶742m～30km槽渔滩镇625m～51km洪雅县460m～82km夹江县411m～115km乐山370m
今天起伏路，先导航张公桥美食街，在这逛吃
住宿乐山港峰大酒店：(0833)2109013
D3：宜宾163km
乐山市370m～53.5km犍为县342m～127km屏山县389m～163km宜宾252m
今天起伏路
住宿宜宾红卫宾馆： 0831-8228988
D4：泸州市106km
宜宾市～21km李庄古镇300m-56.5km江安县269m～74km大渡口镇260m～110km泸州市244m
国窖广场位于泸州老城区，地势较低，面积不大，由广场、陈列馆及国窖池三部分组成。广场入口处有个木牌上面简要讲述了泸州老窖国窖池的历史。广场左侧的墙壁是讲述泸州老窖国窖池的起源及郭、舒两家族的经营史。
住宿泸州惠中宾馆：(0830)2290626
D5：江津区134km
泸州市244m～44.5km合江县207m～93km白沙镇184m～134km江津区178m
今天起伏路
住宿江津重庆春城商务宾馆：(023)47556786
D6：瓷器口古镇60km
江津区178m～60km瓷器口古镇161m
住宿古磁客栈：(023)65268985
D7：逛瓷器口古镇+白公馆
D8：涪陵区 130km
瓷器口古镇161m～52.5km木洞古镇316m～↗75km到顶779m～130km涪陵区188m
今天起伏有点大
住宿涪陵七天酒店：(023)87869777
D9：武隆82km
涪陵区188m-33.5km816工程景区342m-82km武隆429m
参观816工程景区
住宿武隆缘份宾馆：18696951089
D10：万足码头82km
武隆429m～66km彭水390m～81km万足镇430m
住宿万足镇云水农家乐：13251255229,17725095777
D11：彭水县63km
早上骑车4公里万足码头坐游船到龚滩古镇，大概两个半小时到龚滩古镇岸边。游玩后骑车返回彭水县
提前在网上买好票，连单车一起。
龚滩古镇589m～36.5km鹿角镇605m～63km彭水县346m
住宿彭水金都宾馆：
D12：太平坝乡80km
彭水县346m～36km龙射镇915m～73.5km最高1755m～80km太平坝乡1530m
今天起伏大，一直要到终点都在爬坡。
住宿太平坝丰都县严掌柜酒店：15095862277
D13：石柱县60km
太平坝乡1530m～刀脊梁风车天路～60km石柱县671m
海拔：最低564m，最高1839m
住宿石柱金冠商务酒店：(023)73333866
D14：石宝寨镇92km
石柱县671m～60km忠县111m～92km石宝寨镇211m
逛：石宝寨约需两到三个小时，时间早可以进景区逛下。
住宿忠县江上琼阁宾馆： 18883614753
D15：云阳县121km
石宝寨镇211m～71km万州区140m～121km云阳县310m
起伏路为主
住宿云阳县悦华宾馆：(023)55323999
D16：公平镇97km
云阳县310m～58.5km双土镇472m～97km公平镇332m
今天大起伏路，四起四落。
住宿公平镇友情村宾馆：023-56652777
D17：巫溪县92km
公平镇332m-16km石岗乡272m-69km上磺镇755m-92km巫溪县275m
今天路程主要为六起六落，最高海拔1059m。
住宿巫溪县凤琳宾馆：18883507339
D18：平河乡98km
平河乡98km巫溪县213m-21km刘记乡村农家乐1100m-30.8km最低370m-兰英大峡谷-56.5km到顶1600m-74km官阳镇1256m-98km平河乡200m
今天爬坡一共约有37km，两个山头，官阳镇也可以住宿。
住宿平河大酒店
D19：坪阡古镇76km
坪阡古镇76km平河乡200m-当阳大峡谷-22.4km当阳乡742m-穿越神农架大九湖景区-54km到顶1794m-76km坪阡古镇1580m
今天主要就是爬坡
住宿神农架雯鑫假日酒店：17707200638
D20：巫山128km
巫山县128km坪阡古镇1580m-3km到顶1702m-52km沿渡河镇-68km茅山岭973m-79.5km楚阳671m-89.2km到顶1170m-91.2骡坪镇1097m-128km巫山县214m
今天强度有点大，你也可以拆分为一天半到巫山，路上有住宿的地方：沿渡河镇、骡坪镇
住宿巫山丰源宾馆：18323548739
D21：巫山休整一天
巫山三峡之光夜游船，最好坐二楼，小三峡游客中心买票，提前买票，20：10登船，第四天到的时间来得及可以当天晚上就去。
D22：奉节90km
巫山县214m-35.5km巫山机场1727m-52km三峡之颠游客中心783m-90km奉节206m
住宿奉节进瑞酒店：(023)56568111
