本条线路分两个阶段：甘南段，河西走廊段

甘南段

从成都出发沿新修的德茂公路，穿越18个隧道到茂县，然后经松潘县到九寨沟景区，不过我们可以选择只骑行到上寺寨村，余下14公里坐车景区游玩，再坐车返回。

从上寺寨村出发上28道拐去扎尕那景区，穿越洛克之路走桑科草原到桑科镇。第二天去拉卜楞寺，然后去刘家峡水库结束甘南段骑行。

甘南段全程1060公里，计划骑行11天，景区游玩两天一共13天。

高德群组：090891247

行者路书编号：3815226

两步路搜：57成都-洛克之路-甘南-刘家峡水库

第一天：清平镇118公里

成都57川藏服务站510m-64km什邡520m-88km绵竹590m-101km汉旺镇670m↗118km清平镇865m

今天前面100公里平路，过了汉旺镇海拔明显上升，会经过云湖一号隧道、云湖二号隧道两个隧道到清平镇。

云湖一号隧道全长3555米，是绵茂路绵竹段除蓝家岩隧道外最长的隧道，云湖2号隧道全长1773米。

住宿绵竹远芳假日旅馆：15883834593

第二天：叠溪镇101公里

清平镇865m↗德茂公路（十六个隧道）↗47km茂县1600m↗101km叠溪镇2321m

茂县到松潘县之间象样点的住宿点只有叠溪镇，所以今天赶到叠溪是为了减轻明天到松潘县的强度。清平镇出发一路向上到茂县，一共要过十六个隧道，汽车限速是40公里每小时。

住宿羌风阁客栈：18111753270

第三天：松潘县 85公里

叠溪镇2321m↗38.5km镇江关乡2500m↗85km松潘县2870m

住宿松潘古韵客栈(0837)7231368

第四天：上寺寨村89公里

松潘县 2870m↗48.5km弓杠岭垭口3510m↘89km上寺寨村2260m

住宿九寨沟金措客栈：13348949983

第五天：九寨沟游玩一天

旺季(4月1日至11月15日)门票169元/人、车票90元/人,淡季(11月16日至次年3月31日)门票80元/人、车票80元/人。

第六天：大录乡71公里

上寺寨村2260m↗28道拐↗27.5km贡杠岭垭口3688m↘大录乡2490m

住宿大录乡阳光客栈：13568786660

第七天：求吉乡66公里

大录乡2580m ↗35km喇嘛岭垭口3985m↘54km苟象寺2880m～55km苟哇村2855m～66km求吉乡2726m 

住宿求吉酒店：15309042331，旺达酒店：13882487330

历史遗迹：苟象寺

长征革命遗址、遗迹：求吉寺战斗遗址，求吉寺中共西北局会议会址

苟象寺位于若尔盖县求吉乡苟哇村，是阿坝州最早的几座寺庙之一，已有1780余年历史，规模宏大，是若尔盖县苯教的中心寺院。苟象寺下有内7寺和外18寺，统领着128座寺庙，其中包括甘肃省迭部县的部分寺庙。

寺内藏有各种法器300多套，经书1500余部，唐卡150多幅，大小菩萨数千尊及几代象帕大师的舍利。26代象帕大师一生致力于苯教的兴旺和宏扬，做出了卓越的贡献。为了永远纪念大师，信徒们在其圆寂后将遗体火化，并把骨灰放在银塔内，供后来的信徒僧众朝拜。

第八天：扎尕那景区110公里

求吉乡2726m↘53.5km卡坝乡2077m↗84km迭部县2425m↗110km扎尕那景区2960m 

住宿迭部石林客居：18419008255

第九天：扎尕那景区玩一天

门票价格: 全价85元/人(含景区意外险)

第十天：扎古录镇105公里（洛克小道）

扎尕那景区2960m↗22.6km垭口4011m↘33.4km最低3549m↗42km垭口3959m↘105km扎古录镇2687m

住宿阳春宾馆：13893953186

第十一天：桑科镇126公里（桑科草原）

扎古录镇2687m～↗～↘～65km合作市2921m↗桑科草原↗106km第四坡3593米↘126km桑科镇3070m

25.5km第一坡3269米，38.8km第二坡3318米，48.7km第三坡3240m，106km第四坡3593米四起四落

住宿东智兴隆牧家客栈：13893918810

第十二天：临夏县97公里

今天海拔一路向下，途中游玩拉卜楞寺约两三小时。备用方案，如果太晚就住太阳沟，一共83公里。

桑科镇3070m↘12km游玩拉卜楞寺2960m↘15km夏河镇2920m↘83km住太阳沟2224m↘97km临夏县2072m

住宿临夏华荣宾馆：13099292060

第十三天：刘家峡水库78公里

临夏县2072m～20km临夏自治州1883m～62km荒山清真上寺2073m～78km刘家峡镇1638m

住宿刘家峡镇七天酒店：(0930)8893777

河西走廊段

丝绸之路河西走廊段全程1160公里

行者路书编号：3128377

河西走廊，简称“河西”，位于中国西部地区，地处黄河以西、祁连山和巴丹吉林沙漠中间的甘肃省西北部 ，是一个呈北西—南东走向的狭长地带。因位于黄河以西，又形如走廊，故名河西走廊 。东西长约1000千米，南北最宽处近200公里，最狭窄处只有数公里。主要涉及甘肃省武威、金昌、张掖、酒泉、嘉峪关等城市，河西走廊的中心城市为武威市。

我建议先听听河西走廊喜马拉雅语音版，复制下面这段文字到微信点击打开收听

听河西走廊语音，了解过往云烟 #小程序://喜马拉雅/bJYtK1ephGzJeyr

第十四天：140km天祝县

刘家峡1700m～12.5km木家梁隧道～40km河口古镇1570m～↗76.5km龙泉寺镇1850m～↗109km永登县2120m～↗140km天祝县2400m

今天最高海拔就是终点2400米，最低海拔1559米。

住宿和顺书香苑宾馆：18793573372

第十五天：武威138公里

天祝县2400m↗38km乌鞘岭3053m↘～78km古浪县2160m↘118km白塔寺1720m↘138km武威1530m

住宿盛源都城大酒店：(0935)2291222

白塔寺始建于元代，距今已有750多年的历史。1247年，为解决西藏归属问题，西藏萨迦派宗教领袖萨迦班智达·贡噶坚赞（简称“萨班”）与蒙古汗国皇子、西路军统帅阔端在武威白塔寺举行了著名的“凉州会谈”并颁布《萨迦班智达致蕃人书》，西藏从此正式纳入中国版图，白塔寺因此成为西藏正式纳入中国版图的历史见证地；1251年萨班圆寂，阔端为他举行了盛大的悼祭活动，并修建了高约42.7米的藏式喇嘛灵骨塔1座，周围环绕着高低不等的白塔99座，白塔寺因此又被称为百塔寺。

今天一路上坡38公里到乌鞘岭，乌鞘岭极为特殊，首先表现为气候恶劣，年均气温在零下2.2摄氏度左右，山上光秃秃的，当地民间百姓称之为“和尚岭”。史料记载乌鞘岭“盛夏飞雪，寒气砭骨”，以前开车的司机过乌鞘岭都得准备棉衣。

更为特殊的是，乌鞘岭就是一座天然的界山，集各种分界线于一身。这里是我国地势第一阶梯和第二阶梯的交界地带，是黄土高原和内蒙古高原的交界地带，是季风区和非季风的分界，是干旱和半干旱地区分界，还是北部内流河和南部外流河的分水岭。历史上西汉张骞出使西域，唐玄奘西天取经，都曾经过乌鞘岭。

第十六天：永昌县 68公里

武威1530m～↗68km永昌县1960m

武威住宿尽量选在市政周边，上午就近逛雷同汉墓、鸠摩罗什寺、文庙、凉州城门，下午骑到永昌县。

住宿华奥酒店：(0935)7560988

第十七天：山丹县 106公里

永昌县1960m↗12.3km焦家庄镇2050m↗50.5km坡顶2582m↘69km老军乡2133m↘106km山丹县1775m

今天中间无住宿，最高海拔2582米。

住宿山丹县阳光宾馆：13993686851

第十八天：马蹄寺80公里

山丹县1775m～↗44km六坝镇1820m ～↗64km新天镇2158m↗71.5km南古镇2173m↗83km马蹄寺2398m

住宿马蹄寺卧龙山庄假日酒店：(0936)8891688

马蹄寺石窟由胜果寺、普光寺、千佛洞、金塔寺、上、中、下观音洞七处组成，共有70余处窟龛，始建于北凉。马蹄寺因传说中的天马在此饮水落有马蹄印而得名。传说中的马蹄印迹现存于普光寺马蹄殿内，成为镇寺之宝。

第十九天：七彩丹霞风景区92公里

马蹄寺2399m↘～70km张掖市1520m～92km七彩丹霞风景区1710m

今天最高海拔2399米就是起点位置，最低海拔就是张掖市1520米。

住宿七彩丹霞风景区西域宾馆：(0936)5619016,15379743950

第二十天：休整逛丹霞风景区

1、最佳欣赏天气：雨后放晴>晴天>阴雨天(雨后放晴能让丹霞色彩更浓烈)

2、最佳欣赏时间：下午(日光斜照让丹霞更有层次感)

3、最佳日落欣赏点：1号5号观景台(4号和5号看到的都是刀山火海，但4号能看到全貌;而5号则距离更近，全景和特写的区别。)

4、最佳日出欣赏点：4号5号。

5、最高点欣赏点：2号观景台，爬上去要20分钟，能看到全景。

6、最火红丹霞：3号，3号看到的那座山丘主色调是红橙黄，必须是傍晚的斜阳照射下最漂亮!(若上午去背光，色彩差很多!)

7、景区内几乎没有阴凉的地方，大中午太晒了，到了盛夏会更热，要穿戴好防晒衣物。

第二十一天：肃南县49公里

七彩丹霞风景区1726m～16km康乐镇1873m↗肃南县2430m 49公里

肃南也是全国唯一的裕固族自治县，裕固族是我国22个人口10万人以下的人口较少民族之一。

金轮广场，转经轮是世界上最大的转经轮，转经轮位于县城以南桦树林，建成于2011年，建筑占地676平方米。

主体为钢架结构，直径9米，高24.623米，重达150多吨。自上而下用紫铜以浮雕形式铸造和锻造的宗教图案，外镀金箔，浮雕锻铸有菩萨、经文、图腾等图案。

住宿肃南客运宾馆： 0936-6122852

第二十二天：清水镇96公里

肃南县2430m↗21.6km坡顶2837m↘56.6km沪霍线路口1742m～96km清水镇1600m

今天国道213路况不是很好，最高海拔2837米，21.5公里到达坡顶

住宿清水镇成诚宾馆：

第二十三天：嘉裕关96公里

清水镇1600m～47km上坝镇1466m～53m总寨镇1452m～72km酒泉1477m～96km嘉裕关1655m

逛嘉裕关关城景区、长城长一墩文物景区

住宿嘉裕关关城老王家客栈：13993766813，18093730013

第二十四天：玉门市125公里

嘉裕关1655m～↗31.5最高海拔1919m～↘80km赤金镇1630m～125km玉门市1515m

今天31.5公里的时候到达最高海拔1919米，赤金镇有一个招待所，最新评价为2017年。

住宿玉门市骏怡连锁酒店：(0937)5950666

第二十五天：瓜州138公里

玉门市1515m19km～柳河镇1443m～26.8三道沟镇1433m～41.5km腰站子东乡族镇1405m～64km布隆吉乡1340m～115km梁湖乡1215m～138km瓜州1713m

今天我们离开国道选择走乡道，沿线三道沟镇、腰站子东乡族镇有客栈可以住宿，其他乡镇均无住宿信息。

住宿瓜州汝家商务宾馆：15193769856

第二十六天：敦煌137公里

瓜州1173m19.7km～20km大地之子1300m～86.5km敦煌空心墩烽燧1115m

南岔镇路口1160m64km悬泉置遗址103km莫高镇1115m敦煌1145m 116公里

今天海拔最高1177米，中间乡镇无住宿信息

住宿敦煌莫高驿站：19909376399