【费用包含】：

地面交通费：全程藏区手续特制大巴车，藏区监管座位保险，全程路桥费、油费、司补司机食宿。

领队服务：人少司兼导，人多派领队

全程住宿费：

包含酒店、藏家民宿【拉萨四星级标准酒店或同级 4晚，林芝八一四星级标准酒店或同级 1晚，大峡谷索松村精品藏家民宿1晚，泽当四星级标准酒店或同级 1晚】

餐费：包含7早，尼泊尔风味晚餐1餐。

【保险】：旅游意外险50万/人，顶额旅行责任险，团体意外险30万/人，藏区监管车辆座位险。

【各种高原礼包】：

1、燃爆你的朋友圈——随车配备精美藏装；

2、安心——医用氧气钢瓶、医用葡萄糖随车配备；

3、贴心——水果、矿泉水温馨伺候；

4、收官——活动结束前尼泊尔风味大餐，让我们的友谊升华；

5、祈福——藏式精美车载转经简每人一份；

6、祝福——精美哈达献祝福，扎西德勒；

7、感受——垭口挂经幡，撒龙达；

8、保障——高原旅游意外险50万，顶额旅游险，座位险，二次团体责任险

9、触摸人文历史——手工制作藏香体验

【费用不含】： 

大交通：机票或卧铺票   

用餐：部分正餐

门票：冬季西藏4星级以上的国家级景区都有很大的优惠力度甚至到免门票。

单房差： 
边防证：可以在郑州提前免费办理，也可以统一在拉萨集中办理（50/人），边防证地区请写：洛扎地区

注：

1、建议飞机往返，可以有更好的精力对抗高原，不建议火车。凡是有人告诉你，火车是慢慢升高的，可以适应高原，都是毫无道理的臆断。况且火车唐古拉段放氧气，产生依赖，对你适应高原产生很大障碍。

2、提早购买机票划算，郑州飞，西安飞都可以，西安早班机相对便宜。

【注意事项】：

1、饮食和内地差不多，川菜多点，也少不了藏餐，尼泊尔餐。建议品尝酥油茶。林芝的松茸藏鸡，虫草炖鸭是特色美食。

2、保证睡眠，避免剧烈运动，西藏特殊地区，接待条件有限，许多民族风格的酒店并未拿到星级牌照，酒店设施软硬件也不要与内地对比。受能源管控，个别酒店定时供应热水，介意勿报。

3、全程乘坐藏区特批旅游巴士，路况良好，目力所及皆为风景。

4、西藏紫外线强，气候特殊，领队有权对行程或因天气、路况等不可抗因素进行修改，介意勿报。

5、按照藏区旅游规定，任何由于队员自身原因放弃或提前退团，不退任何费用。队员随时注意身体变化，若行程中出现严重高反，必须遵照医嘱，终止行程，未完成部分费用不退，介意勿报。。

6、如遇道路抢修、塌方、泥石流、天气、军^事、政^治、疫^情原因或等等其他不可抗力因素，造成不能按行程前往拉萨以外地区旅行，领队不承担任何责任，不退任何费用，会在拉萨增加景点给予弥补，增加景点情况由领队全权决定，介意勿报。

年年多期西藏发团

我们虽然都办理了团体险，但是个人的身体各自心里有数，有心脏病、哮喘病、糖尿病、严重高血压、严重低血糖、器质性器官病变、经历重大手术等等的人请勿报名，否则后果自负。严重过敏体质，务必随身携带抗过敏药物。 

【行程特色】：

轻松级/不催不赶/人文摄影/美食腐败/深度互动

【简要行程】——本帖其他如有出入，以此为准

可以选择西安机场~贡嘎机场，西安的机票比较便宜，可提前一天去西安吃夜市，看大雁塔喷泉夜景。

D1、郑州~拉萨，入住酒店。

D2、拉萨/布达拉宫/大昭寺/八廓街/手工藏香体验制作

D3、拉萨/扎基寺/巴松措/林芝八一

D4、林芝/尼洋河风光/大峡谷徒步/索松村藏家生活体验

D5、索松村/雅尼湿地景区（苯日神山）/卡定沟/拉萨

D6、拉萨/桑耶寺/青朴修行地轻松级徒步/泽当

D7、泽当/普莫雍错/羊湖撒龙达挂经幡仪式/拉萨

D8、根据自己的航班自由返郑，或自由延期。