（推荐新手必读）骑行西藏之新手上路

没有体力的长途骑行就是：说走就走，说回就回

含：体能锻炼，开支预算，装备清单，骑行游记，组队约伴，骑行月份分析

如何带单车到成都，安全注意事项，在路上防狗，支付，拉萨游玩攻略

https://www.vzan.cc/t/d-3733794

作者：Jean琴

出发时间：2019.4.11

318骑行游记4月11号出发（汇总）

https://www.weizan.cn/t/d-36883949

今天130km起伏路有点长，早上定好7点半出发，除了队长大家都晚了点，队长依旧帮我们把车子都推出来。😂想把干粮消耗完，减轻负重干脆坐在客栈院子里吃干粮当早餐。

把英子打包的肯德基吃完就饱了，昨天带的两鸡蛋还没解决掉😰吃一半时，老板看到说有微波炉可以加热～真好，设施很齐全，烧烤炉都有。雪婷和翔哥吃包餐的面条🍜，老板拿来韩国🇰🇷泡菜，据雪婷说老好吃了😁棚子上响起雨声☔️，看天气预报一天有雨……😓老板很想留我们休整一天，有点热情。

昨天队友就是否休整商议过，可是大家想早点到拉萨多耍耍😁其他队友纷纷出门吃完早餐回来拍个合照，7点44出发～

按老板善意指示，和二大爷华仔麦叔沿着河岸走上318，其他队友跟队长沿318走了。风景好点车也少～突然串出一只栓着链条大黑狗😂吓到喊“oh，My god”本能加速😓

一大早有再多瞌睡也得吓跑了～沿河岸旁很多饭店。还没出县城又碰到一只小狗🐶朝我们狂吠而来，虽然宠物狗一样大，可也怕呀😓又本能加速，对自己无语。

阴沉沉的天气，不期待今天会有多美的风景，也对拍照没多大劲头 ，不下雨就万幸。

一个小时10分骑23km休息，果然沿途没发现什么很美的景，但是沿路的溪水很透彻～二大爷让麦叔躺大字形，拍了个搞笑照😅

近10点终于见到一个湖还是水库，蓝天碧水～可惜没有蓝天，拍出的照片很暗。一条高速路穿过湖中心，要是能骑上去就好了，笔直平坦～😂

本来以为上午60来km很早能到午饭点，谁知10点半下起雨，开始不大，二大爷问我是否多于说不要，最后冲锋衣表面快湿完了才来到一个政府办公楼前躲下雨～麦叔早想停下穿雨衣，说不听老人的话吧😄吃亏在眼前。穿上雨衣雨裤雨鞋，左脚雨鞋前面口子了，于是用塑料袋绑在鞋子外面再套上雨鞋～办公人员说了几遍里面可以坐，和善～

穿好雨具不多逗留赶路，一路下下停停，最后变成是太阳雨终于停了，离午饭点还有近10km。出太阳了想脱雨衣，二大爷让忍忍到饭店脱不迟……12点到午饭点，赶紧把雨衣雨鞋脱了晾一晾。二大爷拿502胶水居然把破雨鞋给粘好了😁，哈哈哈，牛🐮路上差点就丢咯

胡大妈饭馆，只看到大叔，大妈去八一进货了～老板见人就笑，很会做生意，饭菜也很实惠呀，味道还不错。吃到一半，其他队友纷纷赶到。吃完没逗留就先出发，老板说不管骑友消费多少，都会给每个骑友送一瓶农夫山泉。水足够不想负重，便还给老板。

还没开吃时雨又下下来了，出门便全副武装继续赶路☔️

不多久感觉雨小了，还在想要是不下雨白穿😂了。饭后和华仔都打瞌睡，骑的迷迷糊糊，我是边眯眼边骑～实在不行了停在风口吹冷风……希望能把人吹醒。

一个多小时，一会阴天大雨一会太阳雨，眼镜片黑色透明色都不全能，干脆不戴了～等太阳刺眼了不得不戴。

雨停后路过秀巴千年古堡，可我实在看不出有千年历史😳有点小热，麦叔把雨衣脱了，二大爷又开玩笑吓唬人哈哈哈😄

近3点，才发现驮包蹭轮子～整个人还是有点犯困，比午饭后好多了。跟着队友骑着……下午状态都不错除了自己。麦叔跟吃了兴奋剂一样～上午还在后面，这几下子就不见人了～

一路很多骑友，中途路过藏猴景区，等我上去时，猴子🐒已经坐在树林中没出来。看队友拍的食品，居然好像会攻击人～把骑友吓的车子都给丢倒在地……一路应该很多人喂食，胆子很大不怕人，每天在这等着人来……

下午任务有点重，4点前都在赶路，雨停后仍在和云雨赛跑～顺风把云往这边吹…回头看湖面能看到云雨就在过来……后面黑压压一片，前方蓝天白云～二大爷吓唬脱了雨衣的麦叔回头看，麦叔撒丫子蹬几下就看不到人了😂😂笑的腿都没劲了。

中午吃饺子本来都撑到了，一下午不在状态，二大爷麦叔华仔状态都好的不得了，一路追他们追的很急，虽然没有大喘气，但就是一直在追赶，不知道为什么腿没之前有劲，踏频有点跟不上之前的节奏，后面追队友平路追到32码以上……。

到4点不剩多少路了，大家便不着急，顺着尼洋河悠闲骑了～今天顺着河道居然没什么逆风，大部分顺风，一段路风沙特别大，戴眼镜还能吹在眼睛里。眼镜一路帮了不少忙，蜜蜂，飞虫，风沙，全阻挡在外～很多次飞虫直冲眼睛而来……

5点44到达豫章宾馆，住过的骑友评价都很不错……便直接推车子进去了。和华仔上二楼看完房间很满意，觉得不用再看咯，华仔又直奔三楼，不愿爬楼便下楼。瘫坐在大厅沙发上，第一次没有马上下行李，第一次和二大爷他们骑感觉到真的累到了…⊙﹏⊙

晚餐在客栈吃，老板生意不要太好，当晚就住进30多个骑友～饭间晚上听雪婷又强力夸前一个渡口客栈饭菜超级好吃，看来老板说的他家饭菜在八一不是第一也是前三不是吹牛，哈哈哈😄遗憾。听雪婷说老板把一整只鸡做进菜里了，肉还超多😭能得到对饭菜挑剔的人的好评可得多好吃多实在啊

饭后出去想逛逛超市，附近没有，便回去，外面风太大了～

傍晚客栈老板娘来房间找我，刚洗完澡扑在床上，起来居然晕眩。当晚让英子和熊妹监督我10点之前必须睡觉，不然骂人……10点20终于睡了😓

总结:被队友带到＞30码的一天～🚵🏻 其实也是可以的

曾以为成长是练出来了，后来知道速度是追出来的～