（推荐新手必读）骑行西藏之新手上路

没有体力的长途骑行就是：说走就走，说回就回

含：体能锻炼，开支预算，装备清单，骑行游记，组队约伴，骑行月份分析

如何带单车到成都，安全注意事项，在路上防狗，支付，拉萨游玩攻略

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作者：Jean琴

出发时间：2019.4.11

318骑行游记4月11号出发（汇总）

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2019.5.5

早起床以为会下雨，没下雨有点开心😁的。装车时看客栈老板在帮英子调试车子，队长帮女队员把车子给推出来，发现英子车子蹭碟了。于是麦叔二大爷也顺便让帮忙看看，最后也给我看看后轮蹭碟问题，还是在蹭……调第一遍声音更响😂怕什么来什么，就怕越调越蹭，调第二遍好了😁一大早的感谢。

很久没集体合影了～

早饭吃了个韭菜饼，一上午感觉不消化～今天中午没有午饭用干粮解决，昨晚准备的干粮一点没解决……二大爷说我体力好，哪里的体力，纯粹是不消化～挺细心的一个大爷，跟四人帮一起走，碰到遮蔽处或有公共卫生间，会问问需不需停下。拍照大爷也就跟我亲爸同个年纪，😅不知知道称呼跟他同岁的人叫大爷是啥心情。无语加无语吧

骑不到1km，小豪给雪婷拍了个5块钱的照片😂不错～开始得瑟起来了，我们也不客气纷纷要求入境，哈哈哈😄难得拍照水平蹭的上升……

今天一路左边就是南迦巴瓦峰，看到它需要多少运气……如同黄山，一年大部分时间云雾遮挡，每年3月10月最能见全容。如果观景台需要门票进去用望远镜看，管理人员说傍晚能看到……

与笨叔聊天，得知一个不美丽的故事：

关于南迦巴瓦还有一个广为外界所知的传说。相传很久以前，上天派南迦巴瓦和加拉白垒镇守东南。弟弟加拉白垒勤奋好学武功高强，个子也是越长越高，哥哥南迦巴瓦十分嫉妒。于是在一个月黑风高之时将弟弟杀害，将他的头颅丢了米林县境内，化成了德拉山。上天为惩罚南迦巴瓦的罪过，于是罚他永远驻守雅鲁藏布江边，永远陪伴着被他杀害的弟弟。这个神话故事很生动地向我们解释了这两座山的特点：我们现在看到的加拉白垒峰顶永远都是圆圆的形状，那是因为它是一座无头山：南迦巴瓦则大概自知罪孽深重，所以常年云遮雾罩不让外人一窥。

很少人能见得它的真容。

本来昨晚就做好心理准备，今天下雨啥也看不清。没想到一天雨衣都没拿出来，出门开始爬坡，9点来钟开始看到蓝天了～几天来第一次见到蓝天的心情😊扭头看左边，南迦巴瓦峰像个羞女，想起欲抱琵琶半遮面，在云雾中时隐时现。有点小兴奋，虽然没有之前看过的山峰美，但不抱希望中的惊喜的心情就像绝处逢生的心情……

依然和前两天一样各自看体力组小队。从3400上升到4720m，已经做好随时迎接高反的准备～居然木有→_→，大家好像都木有，有点小惊讶～

歇息时，二大爷居然翻出了大前天的花生米，哈哈哈😄一人一把～户外吃什么，发生什么事故故事都不要惊讶🙃就像有人边骑单车边嗑瓜子……

骑着骑着，小豪又在后面悠悠的出现，大叹气一声，魂给吓到了😓快5次了!

前面一个穿着深红色袍子的觉母，没敢说话，把外音音乐关掉，近身才敢偷偷拍个背影。佝偻着身子，背上的包看着很沉重，一步一步往前走。路过她身边，打声招呼扎西德勒，她慢半拍回了一声，有点含糊不清，不知是不是听不大懂汉语～问她你去哪里呀，好像说去拉萨?声音太小了……

骑在路上，我也不能感同身受去理解一路碰到的他们或她们的做法和坚持。

路过一个观景台，四米左右高路牌上还有户外行者的笔迹，大家在疑惑咋写上去的～能飞不成～

连续爬20多km的坡，一路骑歇，体力强弱，大家都离的不远。

临近垭口还有四五公里，熊妹又开挂了，不怎么休息，一个人节奏极快的往前。看到一个人的背影独行会无来由的不忍，可她居然一路不休息，离几百米终于看到她停下来，我要停下歇息，跟在身后的小豪继续向前～便不在跟上去，歇个够，哈哈哈😄

歇息时队长英子来到旁边休息，翔哥雪婷不久也停下又很快上去，反正我不走了，倚着车子站着等二大爷他们了～一上午肚子感觉不舒服。

等二大爷麦叔华仔入过，队长英子刚好过去，便在后面远远跟着。离垭口已经很近了，据院长客栈老板说最后3km，1km海拔提升100m，坡度应该很陡，可越到后面坡度感觉比前面要缓……

已经没有当初高海拔爬升时的缺氧大喘气，深吸浅呼～

1点才到垭口，却真的欣赏不到南迦巴瓦峰的美😂垭口山顶经幡遍布，有的乱～但色彩鲜艳还算入镜头～

今天一天的满意照片大部分来自小豪之手，加鸡腿～

没想到队长和英子第一次先准备好要下山了，以往队长都是下山收尾，哈哈哈😄。也不着急，先加好抓绒，调低座位，准备下山来着。二大爷在另一雪山边招手，华仔过去了，觉得也许有什么不一样的风景，却也没大在意下山了～小豪护着熊妹在后面尾随，等下到几公里看英子和队长却站在路边，下坡速度快没停下。中途歇息时，才听翔哥说他俩晕氧了……

下坡晕氧比高反还可怕～等他俩下来，让英子涂点清凉油醒脑。下坡中途歇了两次，已经近两点，麦叔很饿要吃饭😄，吃干粮也不顶用，于是接着下坡准备在下坡30km处有饭吃。华仔麦叔经过我时，我速度已经极快，两人比我快的不是一点😂被惊到了，前面人一快，不自觉的也会想跟着快，可是一提速发现超过自己能把控的速度，转弯不好掌控好车道。只念道我去，不要命了吗😅马上二大爷下坡经过身边，我大喊这也太快了吧。也觉得两人过快了，于是追上去呼叫两人减速。心安了。

昨晚客栈老板说下色吉拉山的波是318死亡率最高的，因为掉以轻心。可一路下来并不觉得比七十二拐能轻心，虽然没有七十二拐陡，但弯道多且没过百米就连续拐弯，反应注意力要特别专注……基本不能占对面车道，视线范围非常有限!

一路318下长坡，雪婷速度都是极低的，应该控制在30以内吧，虽然很慢很慢，但超级稳呀!

下到30 km左右，第一家饭店停下吃饭，饭店墙壁上漂亮的毛笔字据说是骑友留下来打球，优秀～

见队长英子迟迟不到，8个到的人先点菜吃饭，等两人到了再加菜也不迟。米饭五元一人随便吃😂我又只能吃一个碗顶多二分之一。饭中才知道在垭口二大爷招手是找到色吉拉说的石碑😂😂伤心后悔了

以为队长英子应该在路上补给干粮迟迟没下来，等到了已经快吃完了。便休息下继续下坡。接下来近20km的起伏下坡，于是调整座位正常高度～

饭后3点出发，海拔已很低，几公里就看到林芝镇路牌，太☀️狠毒，照在脸上围着头巾还感觉辣乎乎的。极热，都下车减衣服。

碰到上午一路的3个骑友，也在感叹热～

下坡带起的风也没有多少凉意。但柏油油平整好走，大家速度也不慢。又见到一整片的蓝天，心情还算美～

在高速公路和国道交叉口，差点骑到高速路上了，及时让麦叔导航返回国道～

很快到林芝巴嘎村桃花景区，网上照片里的一大片桃花源只剩黑乎乎的桃花枝桠，没啥看头，都没停下就骑过去了😁

到渡口客栈快5点，便先看房间订好客栈。房间还算不错😊没有多犹豫住下了🙌

不多久熊妹雪婷翔哥来了，上楼熊妹说老板一见面就问谁写游记的，有点晕(=_=)写的是游记，只要实记，记录实际的情况，又不是打广告的😂问这个有啥子用嘛。但能理解～

雪婷发来消息客栈包餐很好吃，肉很多，老板太实在了😄说的做的饭菜在林芝不是第一也是前二，还以为是吹牛，哈哈哈😄看厨师是一个年轻小哥哥。可就她和翔哥两人包餐了～

回到客栈已经8点半，啃花生米饱了，二大爷发消息说客栈烤串5元，啤酒免费喝，哈哈哈😄老板哪会倒贴的道理。骑路上一路开麦叔队友们的玩笑，打趣，活宝一个。性格随和的麦叔也不生气。能聚到一起的人们总有他们的相容之处。

回来路上寻烤串没看到，花生米吃饱了，又后悔，没肚子装了～想下楼拍个烤串的照，下去火🔥都没见到🐻就剩华仔悠哉的荡秋千，醉了。客栈夜景不错，顺几张照片。老板看照片以为是取材，我就看好看拍几张照片记忆下😳老板说明天要是修整给我们打鼓，可修整不要花费的么😂😂哈哈哈哈

不知道是客栈工作人员还是骑友说游记要写好，给钱了么还有要求，要求这么多，就想翻个白眼🙃

刚还在跟熊妹聊今天一天都不怎么饿，洗澡后已经饿的要发疯，都想点外卖～拿出干粮吃了一半，太没营养，不行!要赶紧出去吃饭，可还要等衣服洗完，晾完衣服已经6点半。经老板介绍和熊妹小豪二大爷麦叔直奔香港路步行街去。华仔早就出去逛了，二大爷让带个502胶水胶头盔内垫。小豪一路不自觉😂😂哈哈哈。林芝市内一路风很大，鸭舌帽戴上，忘带面巾出门，干脆把冲锋衣帽子也戴上挡风……不冷就是风大又怕吹的脸干～外裤全洗了，套上雨裤就出门😓做不了精致了

香港路步行街，电影院，小广场，久未进入城市，过红绿灯🚥都要反慢几秒～步行街的物价很低出乎意料，买个小物件买个去火的烧仙草西红柿，就想马上回客栈了。让熊妹小豪继续逛逛先回去了。熊妹说难得来城市还不逛逛。如果时间充裕我会逛逛，可是时间不是那么充裕，我是个急性子。千城一面，不用逛彻底，我们的城市大都是一个样子。把660个城市基本变成一个样子，中国人🇨🇳只用了20年时间，厉害或悲剧?

顺几张照片上楼，看两隔壁骑友搬着凳子以为在修什么，我，仔细一瞧在留言，够拼的!这样一看也就能知道那几米高的路牌留言咋写上去的乐趣。站车子上，造人梯，总有办法😄

快十点英子居然带了肯德基回来😂刚刷完牙忍住了没吃🙌英子下楼拿水杯，老板给送了块当地西瓜🍉，现在就有西瓜?出门在外时间都过忘了，到了吃西瓜的季节……好吃😊

队伍能坚持到现在，每个人都功不可没。

近看每个人没有那么好，远看每个人也没有太那么坏。已经很好(✪▽✪)

这趟旅行让我爱上了回锅肉和腊肉。