更新时间2021.1.6
2019.5.27
今天从芒康出发的骑友在乌，在下拉乌山被小车给碰到，情况有点严重，骑友是四川资阳人，现以转往成都华西医院！
2019.5.28
今天上午10.12有骑友在下拉乌山过程中，因速度快，跨过中线，在江卡路一拐弯处与一小车相撞，伤势不明。生命只有一次，下坡，千万要慢！慢！慢！
川藏线事故
这里是笨笨知道的，还有笨笨不知道的
https://www.vzan.cc/t/d-29884275
小提示：下拉乌山容易醉氧！笨笨不管是骑317还是318，或是滇藏都没感觉到什么叫醉氧，但是骑香格里拉小环线下小高山，那是真的感觉到了，海拔陡降让人越来越困，放坡途中看前面队友都呈重影状态，这个时候一定要停下来休息，清醒下再走。
57318骑行川藏南线攻略：D13芒康到登巴村
芒康3886m↗11.7km拉乌山4386m↗14km坡顶4369m↘48km如美2676m↗57.2km觉巴村3153m↗72.3km觉巴山3911m↘85km登巴村3502m
今天海拔走向为一个M形
行者路书编号：2498306
建议出发时间：7：30
午饭地点：如美镇滇宏酒店
出发导航搜：芒康滇宏酒店（午饭遇见卡+住宿）
终点搜：芒康成都川美味
【57联盟客栈】
57如美镇滇宏酒店
（午饭遇见卡，住宿，救援）
电话：13618878933
登巴村成都川美味川菜食宿店（午饭+住宿）
杰哥：15228903249
提醒：
1，下拉乌山坡陡、弯急是摔车高发地段！！！
2，拉乌山救援电话芒康吉祥宾馆：17789959709
3，觉巴山救援电话如美滇宏酒店：13618878933
今天芒康出发，又是一个体力不同选择不同的一天，如果巴塘到芒康你骑得很吃力，那么芒康到左贡建议你分三天。芒康到左贡一共需要翻越三座山：拉乌山、觉巴山（隧道估计2022年8月通车）、东达山
三天到左贡可以这样拆分行程：
d1：芒康到如美 48公里
57如美镇滇宏酒店（午饭，住宿，救援）
电话：13618878933
导航搜：芒康滇宏酒店
d2：如美翻觉巴山到荣许兵站成都川菜馆51公里
午饭地点：登巴村成都川美味川菜馆
荣许兵站是离东达山垭口最近的住宿点，57住宿床位、标间都有。
d3：荣许兵站到左贡邛崃宾馆57公里
午饭地点：干粮
特别提醒：觉巴山隧道估计2022年8月通车，通车后如美可以直接到荣许兵站一共34公里，隧道通行情况请联系荣许兵站成都川菜馆咨询。
我们25天攻略是按两天行程表述的，如果你芒康到如美镇已经是下午三点左右，建议你直接如美镇住宿。
如美翻觉巴山也有用了七个小时推到觉巴山垭口的！！！
觉巴山隧道通车后如美到荣许兵站平缓路段约9.5公里，连续爬坡有24.5公里，平均每公里爬升58.5米。
如果你爬坡速度只能5公里每小时，加上休息时间如美到荣许兵站一共则要6个半小时。如果两点才到如美那么八点半才能到荣许兵站。
如果运动均速6公里则需要五个半小时
如果运动均速7公里则需要四个小时
如果运动均速8公里则需要三个半小时
以上数据仅供参考，自己结合爬坡速度还有天黑时间调整行程，尽量不要夜骑，觉巴山也是一座容易发生地质灾害的路段。
推车速度：
如美出发到觉巴山垭口一共24公里，我们就算均速只有4公里推车的速度，那7个小时能到达，早上7点出发，下午2点到垭口，然后12公里下坡放到登巴村约3点，在登巴村57川美味饭店吃个午饭补充点能量，预计下午4点出发，接下来再放坡1公里，开始正式爬东达山。上坡9公里到，10公里我们计算2个半小时，那么下午6点半到达终点，我们这是按最慢推车速度计算的理论时间。
从荣许兵站成都川菜馆出发到东达山垭口是24公里，如果我们早上7点出发，同样按最慢的推车均速4公里计算需要7个小时，其中中途停顿休息算一个小时，那么我们下午两点左右能到垭口，在垭口吃点东西，接下来下东达山到左贡35公里，约需要2个小时，下午4点左右到达。
今天芒康到拉乌山垭口路况不错，坡度也不算陡，平均每公里爬升42.7米。看到垭口的标志牌也不要太高兴，接下来放坡1公里再爬升到4369米才算真正开始下拉乌山。
下山路上有坑，特别拐弯的地方很多都是烂路，坡陡还有黑狗骚扰。下拉乌山值得注意的事，因为从垭口下到底30多公里里程，海拔会下降1700米左右，极少数骑友会有醉氧反应，如果你觉得困乏请及时停下来休息，清醒下再走，长时间困乏睡着放坡就不好了。
再次提醒：下拉乌山坡陡、弯急是摔车高发地段！！！
拉乌山放坡到底就来到澜沧江边，澜沧江发源于中国青海省唐古拉山东北部，流经缅甸、老挝、泰国、柬埔寨，于越南胡志明市注入南海，是东南亚最大的国际河流。西部以怒山（南段碧罗雪山）、邦马山等山脊线与怒江分界,东部则以云岭、无量山等山地分别与金沙江、红河分水。澜沧江纵贯横断山脉，是世界上最典型的南北走向的河流。
到如美镇我们吃午饭，再补充干粮与水，不要过多停留接着翻觉巴山。如美翻觉巴山还算一般的柏油路，过了觉巴村因为开始修隧道，所以老路也不修护了，下觉巴山的路也不好，并且有的路段没有护栏，好在觉巴山隧道2022年将会建成通车。
如美午饭遇见卡、住宿、救援
57如美镇滇宏酒店
电话：13618878933
未来隧道没通车前，觉巴村到垭口的路会越来越烂。并且很多弯道都没护栏，速度快了这一下去就是万丈深渊，所以一定控制速度，大货车路过停下来让他们先过，12公里的下坡到底就是登巴村。
觉巴山以后隧道打通之后，体力稍弱的一天从芒康到登巴村不是问题，中等体力一天就能从芒康干到荣许兵站。
至于说觉巴山难翻的，个人觉得是带点强迫症，因为他接受不了干了几个小时回望还看得到起点，找不到成就感。其实低着干就完了，你管他起点在哪，我们眼里只有终点。
觉巴山植被丰富氧气充足，笨笨感觉还好！
2020年9月10日21：52
觉巴山垭口下去登巴村方向五公里塌方，目前有两位骑友堵(傻等）在那里前不能前(过不去），退不能退(太晚），就算芒康57客栈开车过去翻两座山也要两三个小时吧，现在才想起打电话叫救援。
注：后来芒康57客栈过去把他们接回芒康都凌晨两点了。
所有有句话说得好：见势不对立即撤退，如果长时间堵在那里，自己看看时间计算下到住宿点有没有希望，没有就要赶紧采取其他措施。
骑行数据参考
早上7点20出发，运动均速7.8公里，9：39到拉乌山垭口。然后放坡到如美11：40，如美吃午饭后13:30出发，16：29到达觉巴山垭口，17：20到登巴村。
最后我们来感受几位骑友今天行程的体验
