57G318

57318骑行川藏南线攻略：D5折多塘到新都桥

折多塘3176m↗10.3km折多山隧道工程3787m↗间断4个小卖部↗20.6km折多山4300m↘56km新都桥3455m
行者路书编号：2497047

高德地图群组口令：832940940

午饭：康定买干粮+路上小卖部泡面

亮点：摄影天堂，，塔公䓍原，6/7/8月，10月中旬最美
建议出发时间：7：30
提醒：下折多山是摔车高危地段

新都桥单车维修调试：18180401418

【57联盟客栈】
新都桥瓦泽乡欣悦客栈
导航搜：康定欣悦客栈
林哥：13962916971，13980505686

骑行数据参考
早上7：53折多塘出发，12：00到达折多塘垭口，运动均速7.2公里每小时。
下午14：03到达新都桥57客栈，全程运动均速13公里每小时。

今天的路况全程柏油路，午饭只能干粮解决，我们路过康定的时候一定要买一些适合自己口味的干粮，翻折多山途中有小卖部可以泡面（淡季不营业）。

下折多山特别需要注意
1,下山6公里处注意减速带，虽然说新铺的柏油路路面抬高，减速带不那么凸起了，但如果你大意，车把不紧握，速度过快，也是有可能猝不及防摔倒的。
2,再就是从垭口放坡，极少部分人会感觉困乏导致睡着，请及时停下来休息。
3,下山一定要做好状况保暖工作，当心被风吹感冒，感冒是引起高反的一大因素。

今天如果在海拔3600米左右高反不适（头痛、想吐等），建议退回到折多塘休整，第二天再试，如果还是不行就回家吧。
我们到了3200米以上晚上都睡不踏实这是很正常的现象，骑行在路上我们蹲下去然后站起来时一定不能太猛，特别是海拔高的地方。

今天路况很好就没什么好说的，主要我们来研究下今天要爬的坡，笨笨不会只是简单告诉你今天有多少公里坡，我们攻略的目的是想让你知道你什么时候能干完这段坡，长途骑行要学会预估自己当天各个时间节点。

看看我们的海拔图，20.6公里的坡海拔从3176米爬升到4300米垭口，平均一公里爬升54.5米比二郎山略陡。到了垭口中有约10公里的爽下坡，然后26公里缓下到新都桥，笨笨下折多山的速度一般控制在20到25公里，反而是后面26公里的缓下蹬起来的速度比放坡的速度还快。

如果我们早上吃饭后8点出发，骑行5公里后看看自己的均速，假如是7公里每小时，那么我们可以计算出自己爬坡大概需要3小时，路上喝水休息算一个小时，那么今天12点左面到垭口是没问题的，从垭口到放坡到新都桥稍快点1.5小时，谨慎稳一点2到3小时。

如果我们均速只有4公里每小时，那么我们到垭口就需要约7小时了，因为你骑（推）需要的时间越长，休息停顿的次数也就越多，加上垭口到新都桥的时间，那到新都桥的时候就在5点左右。我们可以根据康定到折多塘的骑行速度来评估今天到垭口的时间，合理安排早上出发的时间。

318川藏南线骑行四川段雅安到理塘服务都比较好，57客栈提供免费（有数量上的要求，不住宿客栈会按30元一个包收费）拉包服务，我们每天收拾行李一定要留下足够的保暖衣物与雨衣，驮包被客栈老板带走后，在路我们用防雨罩把这些衣物包裹起来绑货架上轻装骑行。

出发10.3公里海拔3787米就是正在修的折多山隧道，隧道好之后瓦斯沟一天到新都桥都是很容易的事，每一次道路的改变，都会造成一些村镇客栈兴衰，几家欢喜几家愁。

现在的折多山不管是上还是下，柏油路面超好，那个让人闻之色变的减速带因为新铺油面垫高的原因，现在凸起没那么厉害了，但如果你放坡速度过快，心不在焉还是很容易被颠翻。

其实边上也有标志牌提醒的，我们骑车过程也要注意路边标志牌。

一路下坡速度建议控制在20－25公里，行者有速度超速警报提醒，行者峰也有，超过设定值就会发出蜂鸣声，也不用你低头去看码表，下坡低头也是非常危险的。

刚下垭口风大，速度快了感觉有点飘,我们放坡速度一定要慢，平路或缓下你可以蹬快点。如果座位方便调节，最好把座位放到最低，降低我们的重心,下完坡再恢复。

到了新都桥我们可以休整一天，所谓劳逸结合，新都桥休整建议逛逛镇上补给点必备的物质，晒晒太阳，洗洗衣服，七八月可以去塔公草原玩下，其他时间草原都是一片枯黄色。

骑行数据参考
早上7：53折多塘出发，12：00到达折多塘垭口，运动均速7.2公里每小时。
下午14：03到达新都桥57客栈，全程运动均速13公里每小时。